Känslobearbetning

 

 

 

 

 

 

Thougths and emotions do not disturb you, your identification with them does.”

När vi tenderar att inte söka inom oss själva för att skapa en förbättring i vårt liv så påverkar det hur vi ser på oss själva. När vi inte har verktygen till hur vi ska möta oss själva så är det lätt hänt att vi stänger av och lägger locket på.

Vi kan komma i en negativ ”spiral” genom att fortsätta köra på utan att stanna upp och tänka efter hur vårt liv ser ut idag eller förstå att det krävs en förändring för att må bättre

När vi jobbar med känslobearbetning så hjälper jag dig att se inifrån och förstå hur känslorna styr ditt liv idag. Jag vägleder dig till hur du kan möta dina känslor och förstå dig själv bättre. En känslobearbetning kan vara bra för dig som har/går igenom dödsfall, relationsproblematik och ångest

Vad vill du ha hjälp med?

Dödsfall
Relationsproblematik
Ångest